{"id":27,"date":"2023-01-16T23:26:25","date_gmt":"2023-01-16T23:26:25","guid":{"rendered":"https:\/\/smk.julian-schraven.de\/?page_id=27"},"modified":"2025-07-02T18:35:15","modified_gmt":"2025-07-02T18:35:15","slug":"ueber-mich","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/smkyoga.de\/index.php\/ueber-mich\/","title":{"rendered":"Mein Weg"},"content":{"rendered":"\n
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Seit 2012 besuche ich als Teilnehmerin Yoga-Kurse. Vor ein paar Jahren habe ich begonnen, mich intensiver mit  Inhalten aus dem Bereich der Achtsamkeits- und K\u00f6rperarbeit zu interessieren. Daher absolvierte ich verschiedene Ausbildungen (u.a. Energie- und Essenztrainerin, Meditations- u. Yogalehrerin mit einer insgesamt 500 st\u00fcndigen Ausbildung), die jeweilige Schwerpunkte und gemeinsame Schnittstellen haben, wenn es um einen bewussten Umgang mit sich selbst geht- auf k\u00f6rperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Dieser Weg erg\u00e4nzt und entfaltet meine universit\u00e4re Ausbildung in der Rehabilitations- und Sozialp\u00e4dagogik (M.A.). Meine aktuelle Hauptt\u00e4tigkeit besteht  in der Aus\u00fcbung beider Berufe- Sozialp\u00e4dagogin, Dozentin f\u00fcr Psychohygiene sowie Kursleiterin f\u00fcr Vinyasa, Yin und Pr\u00e4natales Yoga.<\/p>\n\n\n\n

Mir bereitet es enorme Freude, sanfte, kr\u00e4ftigende Stunden zu erstellen und zu geben, bei denen die Teilnehmer*innen im Moment, auf ihrer Matte, in ihrem K\u00f6rper ankommen- und sich erfahren k\u00f6nnen. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Ausbildung<\/h2>\n\n\n\n

Rehabiliationsp\u00e4dagogik B.A.
2011-2014 (Dortmund)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Sozialp\u00e4dagogik M.A.
2014-2017 (Aachen)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Energie- und Essenzausbildung
2018-2019 (Tajet Garden, K\u00f6ln)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Hatha Yoga Ausbildung (200 Std)
2020 (Gyan Yog Breath, Rishikesh)<\/em><\/p>\n\n\n\n

MeditationslehrerInnenausbildung
2021 (Tajet Garden, K\u00f6ln)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Yoga-Lehrer-\u00a720-Aufbaumodule (300 Std)
2022 -2023 (AHAB Akademie, Berlin)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Fortbildung Kursleiterin Yoga f\u00fcr SportlerInnen
Oktober 2022<\/em><\/p>\n\n\n\n

Fortbildung Kursleiterin Faszienyoga
November 2022<\/em><\/p>\n\n\n\n

Fortbildung Kursleiterin Yin Yoga
Dezember 2022<\/em><\/p>\n\n\n\n

Fortbildung Kursleiterin Pr\u00e4natal- und Postnatales Yoga
Januar 2023<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Fortbildung Kursleiterin Kinderyoga<\/p>\n\n\n\n

Februar 2023<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Fortbildung Kursleiterin Yoga Nidra
M\u00e4rz 2023<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Fortbildung Kursleiterin Seniorenyoga<\/p>\n\n\n\n

M\u00e4rz 2023<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Fortbildung Kursleiterin Hormonyoga<\/p>\n\n\n\n

April 2023<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Fortbildung Kursleiterin Ashtanga Vinyasa Yoga<\/p>\n\n\n\n

Mai 2023<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Kursleiter*in Praxis<\/h2>\n\n\n\n

Vinyasa Yogakurs bei Internationaler Bund<\/strong>
seit November 2021 (K\u00f6ln)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Vinyasa Yogakurs bei Sprachhaus<\/strong> e.V.
Oktober 2021-M\u00e4rz 2022 (K\u00f6ln)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Hatha Yogakurs m. Erwachsenen & Kindern<\/strong>
Juli 2022 (Kimle, Ungarn)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Hatha Yogakurs Level 1-3<\/strong>
Oktober 2022 (Paris)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Hatha Yogakurs m. elektronischer Musik<\/strong>
Dezember 2022 (K\u00f6ln)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Hatha Yogakurs<\/strong> i.V.
Februar-M\u00e4rz 2023 (K\u00f6ln)<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Pr\u00e4natal<\/strong> Yogakurs<\/strong> bei CO-Yoga<\/p>\n\n\n\n

Seit April 2023 (K\u00f6ln)<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Yin<\/strong> Yogakurs<\/strong> bei CO-Yoga<\/p>\n\n\n\n

Seit April 2023 (K\u00f6ln)<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Workshop – Sommerspecial mit Dansemble<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yoga f. Eltern im Naturfreundehaus Kalk<\/p>\n\n\n\n

Mai 2023 (K\u00f6ln)<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Ashtanga Yogakurs <\/strong>i.V. bei CO-Yoga <\/p>\n\n\n\n

Juni – Juli 2023 (K\u00f6ln)<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Yoga Soft i.V. bei Yogamama<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Juni 2023 (K\u00f6ln)<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Hatha Yoga<\/strong>
September 2023 (Ceyreste)<\/p>\n\n\n\n

Hatha Yoga (Yin Elemente)<\/strong>
seit Januar 2025 (K\u00f6ln)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Abschluss Yoga-Lehrer-\u00a720 Aufbaumodule 300Std.<\/p>\n\n\n\n

Juni 2023<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Anerkennung Zentrale Pr\u00fcfstelle Pr\u00e4vention gesetzlicher Krankenkasse<\/p>\n\n\n\n

der Qualifikationen Stressmanagement – F\u00f6rderung von Entspannung und Erholung – Hatha Yoga <\/p>\n\n\n\n

Januar 2024<\/em><\/p>\n\n\n\n

Vipassana Meditationskurs <\/p>\n\n\n\n

M\u00e4rz-April 2024<\/em><\/p>\n\n\n\n

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