Mein Weg
Seit 2012 besuche ich als Teilnehmerin Yoga-Kurse. Vor ein paar Jahren habe ich begonnen, mich intensiver mit Inhalten aus dem Bereich der Achtsamkeits- und Körperarbeit zu interessieren. Daher absolvierte ich verschiedene Ausbildungen (u.a. Energie- und Essenztrainerin, Meditations- u. Yogalehrerin mit einer insgesamt 500 stündigen Ausbildung), die jeweilige Schwerpunkte und gemeinsame Schnittstellen haben, wenn es um einen bewussten Umgang mit sich selbst geht- auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Dieser Weg ergänzt und entfaltet meine universitäre Ausbildung in der Rehabilitations- und Sozialpädagogik (M.A.). Meine aktuelle Haupttätigkeit besteht in der Ausübung beider Berufe- Sozialpädagogin, Dozentin für Psychohygiene sowie Kursleiterin für Vinyasa, Yin und Pränatales Yoga.
Mir bereitet es enorme Freude, sanfte, kräftigende Stunden zu erstellen und zu geben, bei denen die Teilnehmer*innen im Moment, auf ihrer Matte, in ihrem Körper ankommen- und sich erfahren können.
Ausbildung
Rehabiliationspädagogik B.A.
2011-2014 (Dortmund)
Sozialpädagogik M.A.
2014-2017 (Aachen)
Energie- und Essenzausbildung
2018-2019 (Tajet Garden, Köln)
Hatha Yoga Ausbildung (200 Std)
2020 (Gyan Yog Breath, Rishikesh)
MeditationslehrerInnenausbildung
2021 (Tajet Garden, Köln)
Yoga-Lehrer-§20-Aufbaumodule (300 Std)
2022 -2023 (AHAB Akademie, Berlin)
Fortbildung Kursleiterin Yoga für SportlerInnen
Oktober 2022
Fortbildung Kursleiterin Faszienyoga
November 2022
Fortbildung Kursleiterin Yin Yoga
Dezember 2022
Fortbildung Kursleiterin Pränatal- und Postnatales Yoga
Januar 2023
Fortbildung Kursleiterin Kinderyoga
Februar 2023
Fortbildung Kursleiterin Yoga Nidra
März 2023
Fortbildung Kursleiterin Seniorenyoga
März 2023
Fortbildung Kursleiterin Hormonyoga
April 2023
Fortbildung Kursleiterin Ashtanga Vinyasa Yoga
Mai 2023
Kursleiter*in Praxis
Vinyasa Yogakurs bei Internationaler Bund
seit November 2021 (Köln)
Vinyasa Yogakurs bei Sprachhaus e.V.
Oktober 2021-März 2022 (Köln)
Hatha Yogakurs m. Erwachsenen & Kindern
Juli 2022 (Kimle, Ungarn)
Hatha Yogakurs Level 1-3
Oktober 2022 (Paris)
Hatha Yogakurs m. elektronischer Musik
Dezember 2022 (Köln)
Hatha Yogakurs i.V.
Februar-März 2023 (Köln)
Pränatal Yogakurs bei CO-Yoga
Seit April 2023 (Köln)
Yin Yogakurs bei CO-Yoga
Seit April 2023 (Köln)
Workshop – Sommerspecial mit Dansemble
Yoga f. Eltern im Naturfreundehaus Kalk
Mai 2023 (Köln)
Ashtanga Yogakurs i.V. bei CO-Yoga
Juni – Juli 2023 (Köln)
Yoga Soft i.V. bei Yogamama
Juni 2023 (Köln)
Hatha Yoga
September 2023 (Ceyreste)
Hatha Yoga (Yin Elemente)
seit Januar 2025 (Köln)
Abschluss Yoga-Lehrer-§20 Aufbaumodule 300Std.
Juni 2023
Anerkennung Zentrale Prüfstelle Prävention gesetzlicher Krankenkasse
der Qualifikationen Stressmanagement – Förderung von Entspannung und Erholung – Hatha Yoga
Januar 2024
Vipassana Meditationskurs
März-April 2024