Kurse

Als Yogalehrerin biete ich meinen Schüler*innen eine Vielzahl von Kursen an, die auf verschiedene Bedürfnisse und Erfahrungsstufen abgestimmt sind. Meine Kurse sind darauf ausgerichtet, Körper, Geist und Seele zu verbinden und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. In meinen Stunden werden verschiedene Prinizipien des Yoga eingebracht- grundlegende Atemtechniken, Asanas (Körperhaltungen) und Meditationen. Je nach Kurs gibt es schwerpunktmäßig Vertiefung beispielsweise die Verbesserung der Flexibilität oder die Vertiefung der Meditationstechniken. Generell liegt mein Fokus darauf, den Kursteilnehmer*innen eine sowohl entspannende, ausgleichende als auch herausfordernde Praxis zu bieten.

Insgesamt biete ich ein breites Kursangebot an, um Menschen jeden Alters und Erfahrungsstands eine Praxis zu bieten, die auf ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Dabei ist mir wichtig, sicherzustellen, dass sie die bestmögliche Erfahrung machen und sich verbessern können.